Praxis BlickinsLeben

Gestalttherapie, Supervision und Gesundheitscoaching
(*Psychotherapie gem. Heilpraktikergesetz)

Karin Becker-Weißkopf

Achtsamkeit durch somatische Meditation


Veranstaltungsort: Praxis BlickinsLeben, Mühlstraße 6, Schlangenbad

Kosten pro Person: 55,-€ inkl. stillem Wasser und kleinem, gesunden Snack.
Anmeldung erforderlich bis spätestens 14.02.2019

Der Workshop bietet einen Einstieg in die wertfreie Wahrnehmung des Körpers durch Achtsamkeit, Atemübungen und somatische Meditation

.
Es sind einfache, spielerische und humorvolle Übungen, die dennoch eine tiefe Entspannung und Regeneration bewirken. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren und nutzen die natürlichen Bewegungsabläufe, Atmung, Stimme und die Berührung des Körpers. Die Übungen verfeinern die ­Körperwahrnehmung und können ganz ohne Vorkenntnisse in jedem Alter durchgeführt werden.
Bitte zum Üben folgende Dinge mitbringen: Iso- oder wenn vorhanden Yogamatte, Decke, warme Socken, ein Kissen ­sowie bequeme Kleidung.

Anmeldung per Mail: praxis@blickinsleben.de

Telefonisch: Praxis BlickinsLeben 06129/50 26460